爸爸炒料:夏季火锅菜单推荐

火锅好不好,除了锅底,就是菜。炎热的夏天来了,吃火锅的念头就减少了。毕竟夏天吃火锅容易生气。今天,边肖推荐了——道夏季火锅。

[豆腐]

有些豆腐含有石膏。将豆腐适当放入火锅中,不仅可以补充各种微量元素的摄入,还可以起到石膏清热泻火、除烦止渴的作用。可以加豆腐,豆腐干,豆皮等。如你所愿。

[莲藕]

莲藕能健脾和胃,帮助消化,防止便秘,补充人体所需的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益健康。莲藕汤有镇咳作用。直接用皮肤喝莲藕提取的汁液可以治疗严重咳嗽。

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[山药]

鲜山药有一种独特的粘液,它的粘性味道像牛奶一样柔滑。不同时间煮的,口感不是酥就是糯,口感非常百搭。超拉是河南焦作产的药用价值最高的山药品种。它具有美容、降血压、抗肿瘤等十多种养生功效。

[山药粉]

山药粉是众所周知的滋补产品,不仅有山药的美味,而且含有足够的纤维,有利于肠道健康。超拉山药本宽粉,以河南焦作铁棍山药为原料,天然绿色,不含添加剂和明矾,色泽乳白,口感滑爽柔和,入口即溶。

[土豆]

土豆可以在世界上任何一个地区和美食中找到。味道最百搭的菜,遇到最百搭的烹饪方法,让人欲罢不能。烫手山芋产于甘肃。高空紫外线使土豆的糖分达到极致。甜味与甜味的形状相匹配。你吃的是土豆还是蜂蜜~

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[金针菇]

金针菇作为菇中之王,不仅鲜美香甜,而且酥脆爽滑。最吸引人的是它精致迷人的外观,洁白柔软,灵动可爱。热金针菇产于河北石家庄,是全国最大的金针菇生产基地。有大量优质速生木材作为培养基,保证了金针菇的口感和营养。

这些都是夏天吃火锅必备的菜,既能满足食欲,又能满足健康。

作者:dianruiseo

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