四川儿童火锅:吃火锅的时候上什么饮料

大家都喜欢围坐在一起吃火锅,吃火锅的顺序也很讲究。特色火锅加盟小贴士:最好先喝半杯新鲜果汁再吃,然后吃蔬菜,再吃肉。这样才能合理利用食物的营养,减轻肠胃负担,达到健康饮食的目的。以下饮料可搭配火锅使用:

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1.碳酸饮料除了糖之外,营养成分很少,但其中的二氧化碳可以帮助消化,促进体内热气的排出,产生清凉的感觉。

2.蔬菜汁、乳制品和植物蛋白饮料,如酸奶、杏仁奶、椰子汁和凉茶,特别适合慢性病患者和老年人。

3.果汁饮料富含有机酸,能刺激胃肠分泌,帮助消化,使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但是控制体重的人,老年人,高血糖的人要注意使用低糖饮料。

4.喝火锅的时候最好喝点白酒或者葡萄酒,可以起到杀菌除臭的作用,最适合涮羊肉。但是需要注意的是,吃海鲜火锅的时候不要喝啤酒,否则可能会患痛风。

吃火锅不能喝太多冷饮的说法是有道理的。喝火锅配冷饮会伤胃。吃火锅时,强烈的味道会暂时影响你的口味,甚至造成短期的损失。喝少量冷饮可以暂时缓解麻辣火锅食物对舌头的刺激,缓解消化器官的血管舒张。但是,吃火锅的时候不能多喝冰镇饮料。

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